検証

【結果報告】ベンチプレス100kg計画(えだ)

こんにちは。えだです。 結果のご連絡が遅くなりました。 3月から5月にかけて取り組んでいたベンチプレス100kg計画の結果をご報告いたします。 結果から申し上げますと、残念ながらベンチプレス100キロ達成はなりませんでし...
筋トレ日記

【筋トレ日記】5月31日〜6月6日(しょた)

こんにちは。しょたです。 今週の筋トレ日記です。 筋トレ日記では、1週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。 5月31日〜6月6日のトレーニングハイライト 今週は、7...
筋トレ日記

【筋トレ日記】5月31日〜6月6日(えだ)

こんにちは。えだです。 今週の筋トレ日記です。 筋トレ日記では、1週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。 5月31日〜6月6日のトレーニングハイライト 先週も週6日...
小ネタ

5月5日マイプロテイン ゾロ目セール|購入品を紹介します。

こんにちは。えだです。 みなさん、プロテイン飲んでますか? フィットネス基地メンバーの中でも筋トレ歴が比較的長い”しょた”と”私”は、マイプロテインでプロテインを購入しています。 今回は、5月5日のゾロ目セールでわたしが...
検証

【結果報告】夏までのラスト増量計画(えだ)

こんにちは。えだです。 先日、3月15日から2ヶ月間実施した増量が終了しました。 今回は”2ヶ月間の増量結果”をご報告します。 増量計画については、過去の記事をご参照ください。 増量計画はこちら ...
筋トレ日記

【筋トレ日記】5月24日〜5月30日(えだ)

こんにちは。えだです。 今週の筋トレ日記です。 筋トレ日記では、1週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。 5月24日〜30日のトレーニングハイライト 今週は、1週間...
筋トレ日記

【筋トレ日記】5月24日〜5月30日 (しょた)

こんにちは。しょたです。 今週の筋トレ日記です。 筋トレ日記では、1週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。 5月24日〜30日のトレーニングハイライト 今週は、7日...
検証

夏までにバキバキの腹筋を手に入れる|2021年8月までの減量目標を共有します!

こんにちは。しょたです。こんにちは。えだです。 この記事は、初めてフィットネス基地のメンバー2人で書くことになりました。 ところで・・・ 夏といえば海、海といえば腹筋バキバキのお兄さんですよね。(笑) われわれもバ...
筋トレ日記

【筋トレ日記】5月17日〜5月23日(えだ)

こんにちは。えだです。 今週の筋トレ日記です。 筋トレ日記では、1週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。 5月17日〜23日のトレーニングハイライト 今週は仕事が忙...
食事

マイプロテインのクレアチン|タブレットタイプはサイズが大きいが、噛んで飲んだらいい感じ!

こんにちは。えだです。 今日は、以前マイプロテインで商品を購入した時に”無料プレゼント”でついてきたクレアチンについての記事です。 タブレットタイプのクレアチンは非常にサイズが大きいですが、噛んで飲んだらいい感じだったのでご報...
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