筋トレ胸トレのコツ！？｜胸トレ中に呼吸を意識してトレーニングの質が向上した話。 こんにちは。えだです。 今日は、先日筋トレをしていた時に気づいたポイントをシェアしたいと思います。 胸トレをもっと胸に効かせたい人は、一度試してみてください。 胸のトレーニングの質を向上させるポイントとは？ 胸のト... 2021.05.08筋トレ
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