登攀トレーニング方法【片手懸垂への道 クライマーチャレンジ】 こんにちは。カリントウです。 ボルダリング歴が早3年であり、最高グレードも1級以上になりました。 ただ、安定して高グレードは落とせず、初段の課題には大きな壁を感じております。 自分より登れる人と何が決定的に違うのか… ... 2021.09.20登攀トレーニング方法