こんにちは。えだです。
今週の筋トレ日記です。
筋トレ日記では、１週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。
5月24日〜30日のトレーニングハイライト
今週は、１週間で6回筋トレを実施しました。
先週筋トレできなかった反動で、少しやりすぎてしまいました。
トレーニングを”見える化”してみると、腹筋トレの回数がイメージより少ないことに気づきました。
夏に向けて腹筋を割りたいので、トレーニング回数を増やそうと思います。
5月24日〜30日のトピックス
今週は、鹿児島出張Weekでした。
出張中にもかかわらず、この頻度で筋トレができているのも全国に店舗があるエニタイムフィットネスさんのおかげですね。
鹿児島では、与次郎店、出水店、宇宿店さんにお世話になりました。
いつもと違う店舗に行くと気合が入っていつもより追い込めると感じるのは、私だけでしょうか？？
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