こんにちは。えだです。
今週の筋トレ日記です。
筋トレ日記では、１週間の筋トレを振り返って”トレーニング内容”や”感想”などをシェアしていきます。
9月6日〜12日のトレーニングハイライト
今週は週3回トレーニングを実施しました。
出張（6〜12日）や体調不良（7~8日）のおかげで、トレーニング回数がいつもより少ないですが、しっかりと体を休めることができました。
来週からマンデルブロトレーニングのフェーズ２（筋肥大トレーニング）に入っていくので気合入れてやっていきたいと思います。
9月6日〜12日のトピックス
１週間ずっと出張だったため、ホームジムでのトレーニングが0回の週となりました。
エニタイムフィットネスに入会していると、出張中もトレーニングできるので罪悪感が少ないです。
沖縄でのエニタイムフィットネス首里末吉店の放浪記は、別の記事で紹介しようと思います。
エニタイムの会員じゃない人は、ジム付きのホテルを利用するのも良いかもしれません！
鹿児島の天文館に宿泊するとき、センチュリオンホテルに宿泊すると、隣接するワールドプラスジムが利用可能でした！
エニタイムフィットネスに比べると、ジムの広さやマシンの種類が少ないですが、筋トレできないよりマシです！
【公式】センチュリオンホテル 鹿児島天文館
ジム付きのオススメのホテルを見つけたら、記事で紹介したいと思います。
コメント